前回の献血の後もそうだったのですが・・・
献血した日の夜は
よ～～く眠れます！
やはり、血が減ったのを補おうとホメオスターシス（＊欄下脚注参照）が働き、
体を休ませて 血液産生を促しているのでしょうかね。。
いつも、夜中に何度か目覚めることがあるのですが
昨晩は、９時に寝て朝の４時過ぎまで一度も起きずにぐっすり寝て
さらに７時まで二度寝できました。
また たくさん血を作って春に献血できるよう
健康にいきま～～す！
＊ホメオスターシス
生体恒常性と訳される。アメリカの生理学者 W.キャノンが，主著『人体の知恵』 (1932) のなかで提唱した生物学上の重要概念。生体内の諸器官は，気温や湿度など外部環境の変化や，体位，運動などの身体的変化に応じて統一的かつ合目的性をもって働き，体温，血液量や血液成分などの内部環境を，生存に適した一定範囲内に保持しようとする性質があり，内分泌系と神経系による調節がそれを可能にしている。この性質をホメオスタシスと名づけた。体温や血糖値の正常範囲外への逸脱は，生体恒常性の異常すなわち病気を意味する。また自然治癒力は生体恒常性の表われと解される。
～コトバンクより引用
